赚得越多越焦虑？专家揭露：年薪15万—25万澳元竟是“高危区”！

后花园 新西兰 11月26日 报道：

在社交媒体上拥有大量粉丝的36岁商业教练 Emily Swaffield 近日通过一则视频，向高薪职场人士发出了一个不同寻常的警告。她指出，当人们的年收入达到15万至25万澳元时，往往会开始经历"生活方式膨胀"（lifestyle creep），并逐渐被困住，这正是企业中高层在职业生涯"慢慢吞噬你的生活"之前的临界点。

曾在投资银行工作的 Swaffield 表示，根据她的经验，这个收入水平会让人"终于感觉自己在生活中取得了领先"。于是，人们开始升级自己的生活：换更大的房子、买更好的车、享受更奢华的假期，并在奢侈品上花费更多。

然而，这位来自悉尼的女士警告说，随之而来的是维持这种生活方式的巨大压力，因为你的财务责任也在同步升级。

"你努力工作才达到这个水平，但现在你的收入不仅仅是纸面上一个好看的数字，它成了支撑你整个生活的关键，"她解释道。"不知不觉中，你建立起一个依赖于下一次升职、下一次奖金的生活，这时它就开始感觉像一个陷阱。"

Swaffield 认为，当一个人开始质疑自己当前的工作或职业是否是自己愿意为之奋斗终身时，这种感觉会变得尤为强烈。人们很快会发现自己陷入了一个"工作更多、赚钱更多、花费更多"的恶性循环，这也就是所谓的"金色手铐"（golden handcuffs）现象——高薪工作将员工牢牢地锁在当前岗位上，因为他们需要这份收入来维持已经升级的生活方式。

Swaffield 本人就是这个陷阱的亲历者。她在投资银行工作多年，获得了令人羡慕的六位数薪水。但在2018年，当她意识到企业高薪背后所付出的代价后，毅然决定辞职，投身于自己的在线业务。如今，她经营着一个名为"数字销售学校"（Digital Sales School）的辅导项目，帮助人们将自己的技能、热情或专业知识变现，并建立个人在线品牌。

回顾被"金色手铐"束缚的日子，Swaffield 坦言自己很快就感到了职业倦怠，并意识到选错了职业道路。

"我进入金融行业，是因为我知道它能提供很好的收入潜力，帮助我实现想要的生活方式，"她说。"但我发现自己总是在追逐下一次升职和加薪，承担更多责任，却忽略了自己内心的真实感受。我感到焦虑，害怕周一的到来。我记得当时在想，'难道我未来30年都要这样度过吗？'"

她强调，这种压力并非来自工作场所，而是源于自己。因为从外表看，一切都显得那么"成功"，她觉得自己应该为所取得的成就感到高兴。但随着时间的推移，她越来越渴望自由——不是简单的休假，而是一种全新的工作和生活方式。

"我意识到，如果以牺牲我的心理健康或幸福为代价，那么纸面上的成功就毫无意义，"她补充说，最难的部分是向自己承认并不快乐。

"这正是'金色手铐'如此危险的原因：你待得越久，就越会建立一个依赖于一份你可能不再想要的工作的生活。随着房租、抵押贷款、学费等开支的增加，你很容易感到完全被困住了。"

那么，如何打破这个循环呢？Swaffield 认为，第一步永远是诚实地面对自己，审视自己是否对自己所创造的生活感到满意。在此基础上，可以尝试改善当前的工作环境，例如设立更坚定的工作与生活界限，或争取更灵活的工作安排。对于另一些人来说，则可能意味着开启一项副业或新业务，以在未来获得更多的财务选择。

好消息是，Swaffield 认为，现在有比以往任何时候都更多的机会来挣脱"金色手铐"，或者"至少让它松动一些"。