幸福婚姻的共同点：把另一半当作好朋友
编者按：本文作者Rachel Clements是Medium上著名的婚恋作家，她即将结婚，在婚前，她阅读了一本书，并根据自己多年的写作经验总结了所有幸福婚姻的共同点。原文标题The #1 Thing All Happily Married Couples Have in Common。
我不是专业的心理学家（也未婚），但是作为Medium上一名顶尖的爱情、心理和人际关系方面的作家，我总是要做大量的研究。
最近，我读了由John Gottman和Nan Silver合著的《幸福的婚姻：男人与女人的长期相处之道（The Seven Principles for Making Marriage Work）》一书（戳链接购买：京东丨亚马逊丨当当）。我不否认自己选择这本书来看是因为我很快就要和男朋友结婚了，而且，我们真的希望我们将来幸福美满。
书里面谈到的几个原则（以及我读过的每一本心理学书籍）的总体思想可以归纳为：
积极偏见使得夫妻双方很容易“对彼此和他们的婚姻感到乐观，对他们在一起的生活做出更加正面的假设，并更倾向于相信对方”。
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人类依恋理论也解释了婚姻关系中最好朋友角色的必要性。依恋理论的研究表明，当人们感到沮丧或害怕时，他们倾向于依恋一个重要的人。马萨诸塞大学安姆斯特分校的社会心理学家Paula Pietromonaco说：“当人们面临压力的时候，伴侣尤其重要，因为（伴侣）有可能安慰、抚慰正在经历痛苦的另一半，也有可能延缓另一半过于自我感觉良好的势头。”（新闻来源）
换句话说，幸福的夫妻在争吵中会倾向于站在对方的立场，即使争吵是关于对方的——因为他们优先考虑的是对方的幸福感。
当争吵升级时，好友型夫妻会找到一种让对方冷静下来的方法，要么开个玩笑、道个歉、给对方一个温暖的拥抱，要么干脆承认你们都需要时间来冷静一下。
当你把另一半当作最好的朋友：
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然而，事情真的这么简单吗？我奶奶和爷爷结婚62年了，前一阵子爷爷去世，奶奶说：是的——只要你致力于保持多年的好朋友关系。
她笑着说，眼睛里像是有星星。她想起1956年见到爷爷的情景。
根据《科学》杂志和我86岁的奶奶的说法，幸福的夫妻致力于在生活那不可避免的起起落落中维持他们的友谊。
如果你觉得你们的关系更多是一种伙伴关系而不是友谊，那么你可以把你的视角转换成你对好朋友的想法、行动和反应方式。
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“永远幸福地生活在一起”绝不是从婚礼上的香槟祝酒开始的。当你看向你的另一半，意识到你正看着你最好的朋友的眼睛时，这一刻就开始了。